EFT Paartherapie Online

Nicht immer ist es möglich, eine Paartherapie vor Ort wahrzunehmen – sei es wegen der Distanz, beruflicher Verpflichtungen oder gesundheitlicher Einschränkungen. Die gute Nachricht: Emotionsfokussierte Paartherapie funktioniert auch online – mit vergleichbaren Ergebnissen wie in der Praxis.

Seit der Pandemie hat sich Online-Therapie als vollwertige Alternative etabliert. Studien zeigen, dass die therapeutische Beziehung – das Herzstück jeder EFT – auch über Video aufgebaut und aufrechterhalten werden kann. Paare profitieren zudem von der vertrauten Umgebung zuhause, die Offenheit und emotionale Erreichbarkeit fördern kann.

Eine Online-Paartherapie läuft grundsätzlich gleich ab wie eine Therapie in der Praxis. Sie benötigen lediglich:

• Einen ruhigen, privaten Raum für die Sitzung
• Eine stabile Internetverbindung
• Einen Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon
• Am besten: beide Partner:innen am selben Bildschirm

Die Sitzungen finden per Videocall statt (z.B. via Zoom oder eine sichere Therapie-Plattform). Der therapeutische Prozess – das Erkennen der negativen Kreisläufe, das Zugänglichmachen von Emotionen und der Aufbau einer neuen Verbindung – funktioniert auch im digitalen Setting.

Auf dieser Seite finden Sie EFT-Therapeut:innen, die Online-Paartherapie anbieten – für Paare überall in der Schweiz und im deutschsprachigen Raum.

Online-EFT eignet sich besonders gut für Fernbeziehungen, bei denen die Partner:innen an unterschiedlichen Orten leben und sich für die Sitzung per Video zusammenschalten. Auch Schweizer Paare im Ausland, die eine deutschsprachige Therapie bevorzugen, profitieren vom Online-Angebot. Ebenso ist Online-Therapie eine wertvolle Option für Paare mit eingeschränkter Mobilität, chronischen Erkrankungen oder Betreuungspflichten, die eine Anreise erschweren. Und für Paare mit vollen Terminkalendern lässt sich eine Online-Sitzung oft flexibler in den Alltag integrieren als ein Praxisbesuch.

Die Forschung bestätigt: Online-EFT ist vergleichbar wirksam wie Therapie vor Ort. Studien zur videobasierten emotionsfokussierten Paartherapie zeigen, dass die therapeutische Allianz – also die vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut:in und Paar – auch über den Bildschirm tragfähig aufgebaut werden kann. Die zentralen Wirkfaktoren der EFT – das Erkennen negativer Kreisläufe, das Zugänglichmachen verletzlicher Emotionen und der Aufbau einer neuen Bindungserfahrung – entfalten ihre Kraft auch im digitalen Setting.

Technisch benötigen Sie für Online-EFT eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (idealerweise ein Laptop oder Tablet) sowie einen ruhigen, privaten Raum. Die meisten Therapeut:innen nutzen Zoom oder eine datenschutzkonforme Therapie-Plattform. Am besten sitzen beide Partner:innen gemeinsam vor demselben Bildschirm, damit die Therapeut:in die Interaktion zwischen Ihnen beobachten kann.

Das Verzeichnis für Online-Therapeut:innen wird laufend ergänzt.

Sie können sich auch direkt an EFT Paartherapie Schweiz wenden: mail@eft-paartherapie.ch

Nicht jedes Paar sucht eine Therapie. Im Paarseminar Hold me tight® arbeiten Sie zu zweit an Ihrer Beziehung – an zwei Tagen, nach dem Modell von Sue Johnson, aus dem auch die Emotionsfokussierte Paartherapie stammt.

Sie hören Impulse, führen die Gespräche unter vier Augen und teilen nichts Persönliches mit der Gruppe. Geleitet von Ben Kneubühler, zertifizierter EFT-Trainer.

• 26. und 27. September 2026, Samstag und Sonntag, 10–18 Uhr, ISP Zürich
• 31. Oktober und 1. November 2026, Samstag und Sonntag, 10–18 Uhr, ISP Zürich

CHF 998 pro Paar. Das Seminar gibt es ausserdem in Bern, Luzern und Berlin.

Sie bevorzugen eine Therapie vor Ort? Hier finden Sie EFT-Therapeut:innen in Ihrer Region:

• Region Zürich
• Region Bern
• Region Basel
• Region Luzern
• Region Zug
• Region Ostschweiz
• Region Aargau / Solothurn

Oder zurück zur Übersicht Therapeut:in finden.