Ergebnisse
Partnerschaftsqualität
“A.R.E.” steht für “accessible”, “responsive” und “engaged”. Was auf deutsch “zugänglich”, “empfänglich” und “emotional engagiert” bedeutet. In der EFT Paartherapie und im Hold me tight Seminar wird unter anderem an diesen drei Faktoren gearbeitet, um eine sichere Basis zu schaffen.
Ausserdem spielt der Bindungsstil eine wichtige Rolle in unseren Partnerschaften. Wir empfehlen daher auch den Fragebogen zur Bindungssicherheit auszufüllen.
Skala Partnerschaftszufriedenheit
Ihre Antworten:
Wie gut kommt Ihr/e Partner/in Ihren Bedürfnissen entgegen? überhaupt nichtwenigteils-teilsziemlichsehr stark
Wie zufrieden sind Sie insgesamt mit Ihrer Beziehung? sehr unzufriedeneher unzufriedenteils-teilseher zufriedensehr zufrieden
Wie gut ist Ihre Beziehung verglichen mit anderen? sehr schlechtschlechtdurchschnittlicheher gutsehr gut
Wie oft wünschen Sie sich, diese Beziehung nicht eingegangen zu sein? niemalsseltenmanchmaloftsehr oft
In welchem Mass hat Ihre Beziehung Ihre ursprünglichen Erwartungen erfüllt? überhaupt nichtwenigteils-teilsziemlichsehr stark
Wie sehr lieben Sie Ihre/n Partner/in? überhaupt nichtwenigteils-teilsziemlichsehr stark
Wieviele Probleme gibt es in Ihrer Partnerschaft? sehr wenigewenigeeinigevielesehr viele
Zugänglichkeit, Empfänglichkeit und emotionale Engagiertheit insgesamt
Ihre Antworten:
Ich bekomme leicht die Aufmerksamkeit meines Partners. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Es fällt mir leicht, zu meinem Partner eine emotionale Verbindung herzustellen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Mein Partner zeigt mir, dass ich an erster Stelle stehe. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich fühle mich in dieser Beziehung weder einsam noch ausgeschlossen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich kann meinem Partner meine tiefsten Gefühle und Empfindungen mitteilen. Er hört mir dann zu. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Wenn ich es brauche, mich mit ihm verbunden zu fühlen und von ihm Zuwendung zu bekommen, ist er für mich da. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Mein Partner reagiert, wenn ich ihm signalisiere, dass ich ihre Nähe brauche. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich habe das Gefühl, dass ich mich auf meinen Partner verlassen kann, wenn ich Angst habe oder mich unsicher fühle. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Auch wenn wir streiten oder nicht einer Meinung sind, weiss ich, dass ich meinem Partner wichtig bin, und wir einen Weg finden werden, um wieder zusammen zu kommen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Wenn ich die Bestätigung brauche, wie wichtig ich meinem Partner bin, kann ich diese bekommen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich fühle mich wohl dabei, meinem Partner nahe zu sein und ihm zu vertrauen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich kann meinem Partner fast alles anvertrauen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Auch wenn wir räumlich von einander getrennt sind, kann ich darauf vertrauen, dass wir miteinander verbunden sind. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich weiss, dass meinem Partner meine Freuden, Verletzungen und Ängste am Herzen liegen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich fühle mich sicher genug, um im Umgang mit meinem Partner emotionale Risiken einzugehen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Zugänglichkeit, Empfänglichkeit und emotionales Engagement Selbst
Werte unter 20 sind auffällig. Werte zwischen 20 und 23 sollten genauer angeschaut werden, Werte zwischen 23 und 26 deuten auf eine zufriedene Beziehung hin, Werte über 26 deuten auf eine sehr zufriedene und stabile Beziehung hin.
Ihre Antworten:
Ich bin selten für meinen Partner zugänglich. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Es ist schwer für meinen Partner, meine Aufmerksamkeit zu bekommen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich höre zu, wenn mein Partner seine tiefsten Gefühle teilt. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich bin zuversichtlich, dass ich meinen Partner um Hilfe bitten kann, weil ich glaube, dass er für mich da sein wird.
nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Es fällt mir schwer, mich meinem Partner anzuvertrauen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich habe Mühe, mich in unserer Beziehung nahe und emotional engagiert zu fühlen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Zugänglichkeit, Empfänglichkeit und emotionales Engagement Partner
Werte unter 17 sind auffällig. Werte zwischen 17 und 22 sollten genauer angeschaut werden, Werte zwischen 22 und 26 deuten auf eine zufriedene Beziehung hin, Werte über 26 deuten auf eine sehr zufriedene und stabile Beziehung hin.
Ihre Antworten:
Mein Partner ist selten für mich zugänglich. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Es ist schwer für mich, die Aufmerksamkeit meines Partners zu bekommen nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Mein Partner hört zu, wenn ich meine tiefsten Gefühle teile. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Ich bin zuversichtlich, dass mein Partner mich um Hilfe bitten kann, weil er glaubt, dass ich für ihn da sein werde. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Es fällt meinem Partner schwer, sich mir anzuvertrauen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend
Mein Partner hat Mühe, sich in unserer Beziehung nahe und emotional engagiert zu fühlen. nie zutreffendselten zutreffendmanchmal zutreffendmeistens zutreffendimmer zutreffend