Romantische Liebe als Bindungsprozess: Sichere Bindungen gestalten

Die Bindungs-Theorie (Ainsworth & Bowlby, 1991; Bowlby, 1973), die in den letzten 30 Jahren umfassend auf erwachsene Beziehungen angewandt wurde (Mikulincer & Shaver, 2016), bietet eine klar formulierte Theorie der Wissenschaft der erwachsenen Liebe und der engen Beziehungen und eine Karte eines effektiven Prozesses, um Paare von Not und Abschottung zu zunehmend belastbaren und sicheren Bindungen zu bewegen. Basierend auf Bowlbys Behauptung, dass die Bindung „von der Wiege bis zur Bahre“ aktiv bleiben muss (1988, S. 62), wird erwachsene romantische Liebe als Bindungsbeziehung betrachtet, die einen sicheren Hafen des Komforts für die Regulierung emotionaler Not und eine sichere Basis für Wachstum, Reife und Autonomie bietet. Studien zur romantischen Liebe als Bindung fanden heraus, dass die Interaktionen der romantischen Partner dieselben charakteristischen Merkmale zeigen, die Bowlby und Ainsworth ursprünglich bei Babys mit einer Bezugsperson identifiziert haben, wenn sie unter Stress stehen und verzweifelt gegen Trennung protestieren, wenn die Bezugsperson nicht verfügbar oder nicht ansprechbar ist.

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